Challenge 2019 ? Nein DANKE!

Challenge 2019 -  "Gesundheit"

Sorry, aber ich bin echt komplett genervt. Die Werbungen der letzten Tage, der letzten Wochen, der kommenden Tage, Wochen, Monate werden mir komplett den letzten Nerv rauben.

Warum um Himmelswillen, braucht der Mensch immer Challenges, Wettbewerbe, Wettkämpfe und Herausforderungen, um etwas für sich zu tun? Ist das Leben nicht eine Herausforderung genug? Bietet das normale Leben nicht genug Reize, um sich zu beweisen? Das Leben selbst ist so aufregend, dass man, wenn man es bewusst lebt, genug damit zu tun hat, sich gesund zu halten und dieses Geschenk "Körper" zu pflegen. Für was braucht man da eine 30 Tage Abnehm-Challenge? Oder eine Fastenkur, oder eine Mega-Diät, oder eine Fitness-Challenge? Nur damit irgendwer im großen WWW sieht, dass ich Cool bin und 100 Situps, 100 Liegestütze oder 1000 Kniebeugen schaffe? Oder ich mir  4 Wochen den Arsch zusammengekniffen habe, und gehungert habe, nur um das meiste an Gewicht zu verlieren, dass eh nur aus Wasser und Muskeln bestand, im Internet zu posten? Sorry, aber das macht mich fertig.. denn mit Gesundheit hat das absolut Nichts zu tun. Aber mal Nullkommanull!

Meine Challenge 2019 bzw. für den Rest meines Lebens ist und wird sein, schmerzfrei, beschwerdefrei, aktiv und gesund durchs Leben zu gehen, Momente, Emotionen und Ereignisse in vollen Zügen genießen zu können und das BEWUSST!

Es ist eine, wenn nicht sogar die größte Herausforderung, das ganze Jahr aktiv zu sein. Tagein, Tagaus. Trainingspause? Warum? Der Körper liebt Bewegung! Jeden Tag was anderes trainieren! Kein Problem. Der Körper dankt es Einem! Und zwar mit Gefühlen, mit Gesundheit, mit mehr Beweglichkeit, mit mehr Freude am Leben. Also, warum Pause machen von Etwas, was einem gut tut. Das sollte man anfangen zu verstehen! Gesundheit ist kein Saison-Produkt, genauso wenig wie gute Laune, oder die Figur..

Klar muss man nicht das ganze Jahr Vollgas geben, aber warum soll man von etwas "Urlaub" machen, dass einem so viel bringt? Man muss eben nur wissen, was, wie und warum!

Jeden Tag Bauch-Beine-Po wäre die Katastrophe schlecht hin. Jeden Tag nen Marathon auch.. aber jeden Tag ein kleines Workout.. jeden Tag was anderes für viel Abwechslung, jeden Tag viel Spaß bei einem Kurs, warum NICHT?

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Warum ist es nun so schwer, Gesundheit als Challenge zu sehen? Eigentlich ganz einfach, weil wir sie am Anfang unseres Lebens geschenkt bekommen und sie für uns normal ist.. Sie ist für uns alltäglich.. wir haben sie, ohne etwas dafür zu tun! Es ist für den Mensch "normal", das wir krank werden, das wir eine Grippe bekommen, dass wir einen Infekt bekommen, das wir "Rücken", "Knie" und "Hüfte" bekommen. Arthrose, Osteoporose, Krebs und Diabetes, alles normal.. das bekommen wir, weil Jeder es bekommt.. Jeder der nicht irgendwelche Challenges macht.. deshalb machen wir Challenges.. aber leider eben nicht. UND DAS SOLLTE MAN ANFANGEN ZU VERSTEHEN! DAS LEBEN IST DIE CHALLENGE! 

Ich war dieses Jahr nicht krank. Ich habe dieses Jahr fast täglich Kurse gemacht. Jeden Tag etwas für mich, wenn keine Kurse, dann habe ich so etwas für mich gemacht. 2018 war das aktivste Jahr meines Lebens und das mit Mitte 40! Ich habe nicht auf Pizza, Pasta und Schokolade verzichtet, bin fitter als die letzten 25 Jahre und habe einen Körperfettanteil der unter dem liegt, den ich mit 19 zu Wettkampfzeiten hatte.. und wie das Alles? Weil ich verstanden habe, dass Alles zusammenhängt, aber insbesondere, die richtige Versorgung mit den richtigen Mikronährstoffen und der richtigen Einstellung im Kopf. Das Mentaltraining, das ich dieses Jahr entwickelt habe, hat nicht nur vielen Teilnehmern den Weg gezeigt, sondern mir wieder den Sinn und die Ruhe gegeben und das Vertrauen in mich selbst. Der Körper ist eine wahre Wundermaschine und er vollbringt extrem viel, wenn man ihm das Richtige gibt.. Wie mit einem FormelEins-Auto. Das fährt auch nicht mit Diesel. Nur wenn man das Richtige tankt, dann kann der Körper auch Vollgas geben. Und wer eine echte Challenge sucht, der sollte damit beginnen, anzufangen dem Körper das zu geben, was er braucht und da rede ich nicht von Abnehmpillen oder Wundermitteln! Das richtige Essen, die richtigen Vitamine, Mikronährstoffe und das richtige Trinken. Wenn das stimmt, dann kann man auch was von SICH und seinem Körper erwarten, ABER AUCH NUR DANN! Aber das, was hier nun gerade wieder passiert, dass man Menschen dazu anfeuert, Vollgas zu geben und dabei zu hungern, weil es gerade in die Jahreszeit passt, dann braucht man sich nicht wundern, warum immer mehr Menschen dick, krank und depressiv werden. Man steuert sie bewusst ins Unglück .. in einen Kreislauf des Unglücks aber leider ist die Werbung, das Internet und die Sozialenkanäle mittlerweile so krankhaft gut organisiert und strukturiert, dass wenn man da nicht irgendwie mitmischt, man nicht cool ist und sich minderwertig fühlt, da man sich nicht mehr mit sich misst, sondern mit einem "Fake"-Profil im Sozialennetzwerk.. 


Nur wer versteht, dass NUR MIT DER RICHTIGEN Ernährung und dem richtigen Trinken, der Körper auch richtig funktioniert! NUR DER ist auf dem richtigen Weg. Es macht keinen Sinn, zu hungern, punkte zu zählen oder auf Wundermittel zu setzen.. Ein FormelEins-Rennwagen fährt auch nicht mit leerem Tank zum Rennen. Da ist alles aufgefüllt und zwar bis zum Maximum und in regelmäßigen Abständen, wird die Boxengasse aufgesucht, um weiterhin Vollgas zu geben. Also, warum so eine, sorry, saudumme Challenge machen?

Deine Gesundheit ist deine Challenge und nicht nur zu Beginn des Jahres.

Erfreu dich lieber an einem gesunden Jahr. Einem Jahr ohne Krank, ohne Hungern, ohne schlechte Laune, ohne Verletzungen und mit viel Freude, Spaß, Emotionen und Glücksmomenten.

Vergiss alles was du in den nächsten Tagen liest und siehst!

DENN ES GIBT KEINE WUNDER! Es gibt nur anständiges Training und ganzheitliche, eiweißreiche Ernährung.

In diesem Sinne, viel Geduld und Vertrauen für das nächste Jahr.

Euer Manuel

 

 

 

 

 

Über den Autor
Manuel Eckardt

40 Kommentare
  • Astrid vor 1 Woche
    Dem ist nichts hinzuzufügen! Wahre Worte!
  • Burtscher A. vor 1 Woche
    dem gibt`s nichts hinzu zu fügen.
  • Kerstin Schreck vor 1 Woche
    Wow Manuel - yes, genau so sehe und fühle ich mich auch nach einem Jahr konsequent Sport. Ich bin nicht krank gewesen, früher 2 x in jeder Wintersaison und dann auch meistens länger. Ich fühle mich besser als mein ganzes Leben bislang, mit Ende 40 und ich kann für mich sagen: Ja, ich habe verdammt lange gebraucht, um das zu kapieren und ich sehe auch keinen Sinn in diesen Zwangspausen. Wenn ich "Restday" höre wundere ich mich auch immer - und denke an Deine Worte. Mich freut es einfach, wenn ich anderenorts ein klein wenig davon weitergeben darf, was ich bei und von Dir und Deinem tollen Team lernen durfte. Ein RIESEN-DANKESCHÖN dafür, dass Du mir und vielen vielen anderen die Augen geöffnet hast. Ich hoffe, es werden mehr und mehr... Ganz liebe Grüße von Kerstin
  • marion w. vor 1 Woche
    Super Beitrag! Meine Challenge lautet: Mir ein Leben aufzubauen, von dem ich mich nicht im Urlaub erholen muss. Und das könnte mit Pur-life funktionieren (bin seit 2 Wochen dabei und es macht einfach nur Spaß)
  • Margita H. vor 1 Woche
    Super Beitrag Manuel, genau so ist es.
  • Alena R. vor 1 Woche
    Ich stimme dem 100% zu!
  • Marlies vor 1 Woche
    GEIL!
  • Sabine vor 2 Wochen
    danke für alles,manuel, phantastisch, sabine
  • Reinhard vor 2 Wochen
    Deine Vorstellung vom Umgang mit dem Körper funktioniert auch Mitte 60. Es braucht etwas bis man das raus hat. Ansonsten muss ich nicht alles glauben was Andere mir vormachen. Fake ist oft schwer zu erkennen. Fake erkennen kann man bewusst trainieren und es macht mir Spaß.
  • Petra Narrog vor 2 Wochen
    Toll!!! Das Thema genau auf den Punkt gebracht und sehr schön authentisch formuliert. Dem ist nichts hinzuzufügen. Weiter so, Manuel, und ein genauso gutes Neues Jahr wie 2018😉.
  • Melanie vor 2 Wochen
    Dazu ein kleines Wort: DANKE!!!!🙂
  • H. vor 2 Wochen
    Ein Herzensthema in Beratung? Ich habe mit diesem Hype keine Probleme. Predigten aller Art sind mir zuwider. Gutes neues Jahr, was immer wir auch daraus machen (können).
  • Suse Rapp vor 2 Wochen
    Lieber Manuel, nach den Feiertagen ist es in den letzten Jahrzehnten immer so gewesen. Die Fitnessstudios sind brechend voll und die Zeitschriften sind voller Diättipps. Und ja, nur ein Bruchteil zieht eine dauerhafte gesündere Lebensweise durch. Aber sorry, sind Uhit und Co. nicht auch Challenges? Und verdient man im Fitnessbereich nicht gerade mit den Karteileichen? Wie viele Fitnessstudios bieten nur langfristige Verträge an? Wohlwissend das nur ein paar Prozent die Dauer über regelmässig kommen werden. In meinem Fitnessstudio sind 1000 Mitglieder, wenn die tatsächlich kommen würden würde es das gar nicht stemmen können. In diesem Sinne allen ein gesundes und sportliches Jahr Suse
  • Katrin R. vor 2 Wochen
    Danke Manuel, dass Du uns hier auf die richtige Spur bingst🙂 Ich akzeptiere mich so, wie ich bin. Ich habe Geduld mit mir. Ich lasse los ... Das ist ein guter Start in ein bewusstes und aktives neues Jahr. Danke!🙂
  • Sabine vor 2 Wochen
    Danke, lieber Manuel. Alles ist gut, wenn man es mit Bedacht anwendet. Übertreibungen aller Art, führen nur zu unnötigem Streß! Wünsch Dir ein schönes, neues Jahr!
  • Mare Fue vor 2 Wochen
    Danke Manuel! Da sind einige Sätze die ich mir als Leitfäden mit in das neue Jahr nehme; der schönste -DAS LEBEN IST DIE CHALLENGE! DEINE GESUNDHEIT IST DIE CHALLENGE, wie gut so etwas zu lesen, Danke und alles Gute!
  • Toll 😊 Es stimmt einfach alles, was Du sagst, und ich würde mir wünschen, dass die Menschen anfangen, umzudenken.... aber immerhin bin ICH auf dem richtigen Weg, und meinem Mann hab ich mitgenommen, ich will ja nicht alleine alt werden und fit sein 😄 In diesem Sinne freue ich mich auf 2019 mit Dir und pur-life! 🎉🌞🙋
  • Sandra T. vor 2 Wochen
    Lieber Manuel, da gibt es nicht viel mehr dazu zu sagen! Genau so und nicht anders funktioniert es! Dank Euch, liebes Pur-Life-Team, klappt das gesunde Leben noch viel besser.🙂 Mit viel Spaß dabei, fit, gesund und glücklich! DANKE MANUEL!
  • Ute W. vor 2 Wochen
    Danke Manuel! Ich stimme Deinen Worten voll und ganz zu. Ich kann auf diesen ganzen Challenge Wahnsinn auch sehr gut verzichten. Mir geht es blendend seit ich bei Pur-Life bin. Ich hatte im letzten Jahr auch nicht mal eine Erkältung. Ich freue mich hier jeden Tag über abwechlungsreiche Kurse und habe immer Spass dabei. Ich habe auch nie ein Problem, mich zu motivieren, da ich weiß, dass es mir gut tut und mein Körper es mir dankt.
  • Sybille vor 2 Wochen
    Wie Recht Du hast, Manuel - ich bin auch immer wieder am überlegen wie man dieses Phantom Werbung, Internet und sozialen Kanäle entgegentreten kann. Ich bilde junge Menschen aus. Habe gerade ein 17-jähriges Mädchen bei mir, sehr hübsch, intelligent und auch wirklich nicht dick, sondern normal - auch kein Hungerhaken. Trotzdem empfindet sie sich so, weil sie eben genau diesem Phantom nachrennt. Momentan bilde ich sie ehe im Selbstvertrauen aus - zumindest versuche ich das. Ich werde ihr auch mal den pur-life Link schicken🙂. Macht weiter so, vielleicht ist pur-life ja der kleine Beginn einer großen Revolution.
  • Maria vor 2 Wochen
    Ich muss grinsen, dass beide Äpfel den selben Umfang von 26,5 cm haben - so geht die Täuscherei mit Photoshop😉. Ansonsten kann ich mich nur allen anderen Kommentaren anschließen. DANKE!
  • Bernd Steinhart vor 2 Wochen
    Wie wahr... Es zu tun und selbst die Erfahrung zu machen, wie gut es einem selbst tut, ist und bleibt für mich DER Antrieb. Danke lieber Manuel - für ein weiteres Jahr purlife und für ein absolut geiles Gesundheitswochenende in Weilburg!!! Du schaffst es sogar, einem Spaß an N-HIT zu vermitteln!😉
  • Baerbel D. vor 2 Wochen
    Genau so ist es, lieber Manuel. Wenn ich dich und PL eher kennen gelernt hätte, wäre mir einiges erspart geblieben. Nun kenne ich meinen Weg seit gut einem Jahr und freue mich auf Kaprun, wenn ich noch mehr lerne.
  • Nicole vor 2 Wochen
    Manuel, du hast sooo Recht! Dem gibt es nichts hinzuzufügen! Du sprichst mir aus der Seele.
  • Bianca N. vor 2 Wochen
    Danke Manuel, wie immer bin ich unglaublich beeindruckt. 👏👏😊 Du hast so recht.
  • Carola vor 2 Wochen
    Ich habe es auch begriffen, lang genug hat es gedauert. Das letzte Jahr war auch das aktivste meines Lebens, sportlich gesehen. Ohne purlife hätte ich das nicht geschafft. Die tägliche Dosis Sport hat mich so mobilisiert, das ich mit 50 noch skifahren gelernt hab. Jeder hier hat bestimmt sein Highlight, schön das das hier auch geteilt wird. Lieben Dank für Dein Wort hier, lieber Manuel :o) und Euch allen für dieses tolle Miteinander hier im Forum.
  • Magdalena vor 2 Wochen
    Danke Manuel, danke Pur-Life, du bzw. ihr habt das Leben von mir und meinem Freund verändert und zwar zu 100% positiv! Wir sind fitter als je zuvor und waren kein einziges Mal krank bzw. erkältet! Danke für alles!!!🙂 Rutscht gut und gesund ins neue Jahr🙂
  • Reinhild vor 2 Wochen
    Alles gesagt,lieber Manuel, sodass jeder Dein Anliegen verstehen kann... Also: SAFE the BODY & MIND 🧘‍♂️
  • Cornelia vor 2 Wochen
    Danke Manuel! Du bringst es auf den Punkt. Seid ich bei pur-life bin hat sich mein Leben sehr zum positiven verändert. Ich liebe die Kurse und habe Spaß an der Bewegung. Wasser habe ich schon immer 3 Liter täglich getrunken, aber jetzt das Richtige. Das war schon eine spürbare Veränderung. Nachdem ich alle deine Bücher gelesen habe, verstehe ich meinen Körper viel besser. Aber ich weiß auch wie schwer es ist im Bekanntenkreis mit Menschen +ber Gesundheit, Fitness und Ernährung zu sprechen. Es wird nur belächelt.😟
  • Marina vor 2 Wochen
    Daunen hoch!!ll!! Das hast Du wunderbar zusammengefasst!!! Danke!!!! Das würd ich gern öffentlich teilen können 😁
  • Katrin vor 2 Wochen
    Die richtigen Worte zur richtigen Zeit. Seit ich pur-life kenne, bin auch ich auf dem richtigen Weg. Und trotz einiger OP`s in letzter Zeit, werde ich hier immer wieder motiviert. Ein großes DANKE an euch!
  • Monika L. vor 2 Wochen
    Klare, gute Worte!!!
  • Filomena vor 2 Wochen
    👍😊
  • Karin L. vor 2 Wochen
    Bauch- und Körpergefühl ist das A und O. Sehr gut geschrieben
  • Anja M. vor 2 Wochen
    Sorry, aber wer es nötig hat, sich über solche Challenges zu profilieren, hat irgendwas im Leben falsch verstanden! Das Leben IST die Challenge! Dieser Satz ist genial! 👍
  • Bettina W. vor 2 Wochen
    Jeden Tag ein kleines Workout hat mich sogar nachhaltig so stark werden lassen, dass ich bei manchen Übungen tatsächlich die 100 Wiederholungen schaffe. 😄 Und! alle positiven gesundheitlichen Aspekte genieße. Langfristig!Danke für diesen Artikel, Manuel!
  • Ulla vor 2 Wochen
    Dem stimme ich absolut zu, lieber Manuel. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
  • Tanja Markert vor 2 Wochen
    Wahre klare Worte, bei diesem Wahn bin ich seit Purlife raus... Gott sei Dank, jeder ist seines Glückes Schmied🍀🤣👍
  • Georgia vor 2 Wochen
    Eccolo!!🏆 Danke Manuel!
  • Andrea vor 2 Wochen
    Du sprichst mir aus der Seele: Man sollte wieder viel mehr auf sein Bauchgefühl und den gesunden Menschenverstand vertrauen. Der Körper signalisiert immerzu, was er gerade braucht und was nicht. Wir sollten nur wieder genau hinhören.

https://pur-life.net/api

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