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Das Anti-Krebs-Training

Mit Bewegung Abwehrkräfte aktivieren und Lebensfreude gewinnen.

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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Mehr Muskeln und weniger Fett in 4 Wochen.

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Das 5-Minuten-Anti-Aging-Training

In 4 Wochen das biologische Alter senken und erfahren Sie, wie Sie lange fit und gesund bleiben können.

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Das 5-Minuten-Trampolin-Training

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin.

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Das 5-Minuten-Faszientraining

In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern.

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Das 5-Minuten-Rückentraining

In 8 Wochen stark und schmerzfrei.

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Medizinisch korrekte Trainingsvideos

Die Übungen in den Trainingsvideos werden von Sportmedizinern ausgewählt und kontrolliert.

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Ihr persönlicher Trainings-
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Wählen Sie aus unseren verschiedenen Programmen, genau den Trainingsplan der zu Ihnen passt.

Besonders rückenfreundliche Sportgeräte & Kurse

Bei uns finden Sie ganz leicht Videos mit besonders rückengerechten Sportgeräten. Kurse mit AGR-zertifizierten, rückengerechten Produkten (Geprüft und empfohlen von Ärzten und Therapeuten) sind mit dem obenstehenden Symbol gekennzeichnet.

Seminare von Ärzten und Spezialisten

Mit dem nötigen Know-How erreichen Sie schneller Ihre Ziele. Erfahren Sie Alles zu den Themen Bewegung, Ernährung und Gesundheit. Wir zeigen worauf es bei der Gesundheit wirklich ankommt. Nachhaltig.

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