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In Raum 1 seit 06:00 Uhr

IndoorCycling

30 min • Manuel

In Raum 2 seit 06:00 Uhr

IndoorCycling

60 min • Manuel

Tages- & Liveplan

06:00

IndoorCycling

Eine Runde bergauf und bergab auf Deinem Indoorcycling-Rad
06:00

IndoorCycling

Eine Runde bergauf und bergab auf Deinem Indoorcycling-Rad
06:30

purBounce

Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin
07:00

HIT-Brust

Kurzes, intensives Brusttraining mit Kurzhanteln
07:00

PowerBounce

Ein sehr intensives Trampolintraining - viel coole Musik - wenig Gerede - Endorphingarantie
08:00

Fitnessgymnastik

Lockeres Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper
08:00

Rückenfit

Kräftigung des Rückens
09:00

Step & Dance Moves

Dance-Aerobic auf dem Stepboard
09:00

FitSwing

Leichtes Schwingen auf dem Trampolin
09:30

Rückenfit

Kräftigung des Rückens
09:30

purBounce 20

Eine 20-minütige Kurzeinheiten auf dem Trampolin
10:00

[email protected]

Kurze Trainingseinheit am Schreibtisch zur Auflockerung! Kein Umziehen erforderlich! Einfach starten und machen! Anschließend entspannt zurück an die Arbeit.
10:00

Bauch Beine Po Einsteiger LIVE

Einfaches Bauch-, Beine-, Po-Training
10:45

Reha-Einheit Schulter

Wohltuende Übungen für die Schulter bei Beschwerden.
11:00

PowerBounce

Ein sehr intensives Trampolintraining - viel coole Musik - wenig Gerede - Endorphingarantie
11:00

Gesundheitssport mit Hilfsmitteln LIVE

Ein Kurs mit leichten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung
11:45

[email protected]

Kurze Trainingseinheit am Schreibtisch zur Auflockerung! Kein Umziehen erforderlich! Einfach starten und machen! Anschließend entspannt zurück an die Arbeit.
12:00

Beckenbodengymnastik

Probleme mit dem Beckenboden? Kein Problem! Bewegung und gezieltes Training helfen diese zu lindern und dauerhaft zu beseitigen. Beckenbodenübungen auf dem Gymnastikball. Für jeden geeignet.
12:00

Fatburner

Ein kreislaufintensives Fatburnprogramm
12:30

purBounce Kinderkurs

Kurse für Kinder auf dem Trampolin
13:00

Body Power (GKT)

Intensives Ganzkörpertraining mit Gewichten
13:00

[email protected]

Kurze Trainingseinheit am Schreibtisch zur Auflockerung! Kein Umziehen erforderlich! Einfach starten und machen! Anschließend entspannt zurück an die Arbeit.
14:00

purBounce

Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin
14:00

Rückenfit

Kräftigung des Rückens
15:00

purStretch

Dehnung und Entspannung
15:00

Ganzkörpertraining

Kräftigung des ganzen Körpers im Stehen und Liegen
16:00

Bauch, Beine, Po

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs
16:00

Yoga

Dehnung und Kräftigung des Rückens durch Yoga
16:30

purStretch

Dehnung und Entspannung
17:00

YoungMove

Ein Kurs für Jugendliche
17:00

purBounce LIVE

Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin
17:30

Pilates & Stretch

Eine Kombination aus Pilates und verschiedenen Dehnübungen
18:00

purBounce

Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin
18:00

Bauch, Beine, Po LIVE

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs
18:30

Fit Kick & Box

Fitness, Fettverbrennung und Koordination - alles vereint in einem Training - perfekt!
19:00

IndoorCycling

Eine Runde bergauf und bergab auf Deinem Indoorcycling-Rad
19:00

HIT - Schulter LIVE

Kurzes, intensives Training für die Schulter
19:20

purBounce Kurz-Training LIVE

Kurze Einheiten auf dem Mini-Trampolin. Egal ob kurz oder lang. Jede Schwingung zählt und hilft. Das Schwingen auf dem Trampolin hat sich als besonderes Zelltraining entpuppt und zeigt auch kurz seine Wirkung.
19:30

BERG 2020 - Schultern LIVE

Das einfache Schultertraining aus dem B-E-R-G Programm
19:45

Faszien-Training

Stimulierung von Schmerzpunkten in der Muskulatur
20:00

Mentaltraining: Figur

Abnehmen beginnt im Kopf. So könnte man es einfach ausdrücken. Viele unserer Verhaltensmuster können wir ändern, wenn wir sie erkennen und aktiv angehen. Hier wird gezeigt wie.
20:00

BERG 2020 - Mentaltraining

Mentaltraining und Atemübungen aus dem BERG-Programm.
20:15

purStretch Spezial

Intensives Dehnen
21:00

purBounce Dance

Ein schwungvoller und besonders rhythmischer Kurs auf Deinem Trampolin
21:00

Ganzkörpermobilisation

Mobilisierung und leichte Kräftigung des gesamten Körpers
21:30

Rückenfit

Kräftigung des Rückens
10:00

Bauch Beine Po Einsteiger LIVE

Einfaches Bauch-, Beine-, Po-Training
11:00

Gesundheitssport mit Hilfsmitteln LIVE

Ein Kurs mit leichten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung
17:00

purBounce LIVE

Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin
18:00

Bauch, Beine, Po LIVE

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs
19:00

HIT - Schulter LIVE

Kurzes, intensives Training für die Schulter
19:20

purBounce Kurz-Training LIVE

Kurze Einheiten auf dem Mini-Trampolin. Egal ob kurz oder lang. Jede Schwingung zählt und hilft. Das Schwingen auf dem Trampolin hat sich als besonderes Zelltraining entpuppt und zeigt auch kurz seine Wirkung.
19:30

BERG 2020 - Schultern LIVE

Das einfache Schultertraining aus dem B-E-R-G Programm

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Dieses sanfte, ganzheitliche und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm dient der Förderung Deines Stoffwechsels, Lymphflusses und Gleichgewichtes. Außerdem schulen wir hiermit unsere Koordination und stabilisieren die Gelenke. Der Kurs hält Dich gesund und fit bis ins hohe Alter und ist auch geeignet für Personen mit körperlichen Beschwerden.

Weitere Informationen zum Trampolintraining findest du hier.

https://pur-life.net/api

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+49 (0)6471 50 60 81
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