Bauch, Beine, Po
Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs
Mit diesem Kurs kannst Du Beine, Po und Deinen Bauch stärken und straffen. Außerdem dient er der Stabilisierung von Knie- und Hüftgelenken und ist bei Rückenbeschwerden zu empfehlen. Das Workout ist einfach ausführbar und effektiv.
Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken
