Einfaches Bauch-, Beine-, Po-Training

Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen und straffen wir hier Deine Beine, den Po und den Bauch. Das Workout ist effektiv und einfach durchzuführen. Egal ob Mann oder Frau, für jeden ist was dabei.



Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

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