Ein klassischer Bauch, Beine, Po-Kurs mit dem Theraband

Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen und straffen wir hier Deine Beine, den Po und den Bauch. Das Workout ist effektiv und einfach durchzuführen.



Hilfsmittel: ein Theraband, eine Matte, eine Handtuch und etwas zu trinken

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