Body Power (GKT)
Muskeln gefällig? In diesem Workout wird der ganze Körper mit verschiedenen Übungen einmal intensiv durchtrainiert. Sehr effektiv!
Muskeln gefällig? Bitte schön! In diesem Workout wird der ganze Körper mit verschiedenen Übungen einmal intensiv durchtrainiert. Anstrengend, herausfordernd und sehr effektiv!
Hilfsmittel: Kurzhanteln (bis 5 kg), Langhantel (bis max. 20 kg) und eine Matte
