Body Power (GKT)
Intensives Ganzkörpertraining mit Gewichten
Muskeln gefällig? Bitteschön! Anstrengend, herausfordernd und sehr effektiv! In diesem Workout wird der ganze Körper mit verschiedensten Übungen einmal intensiv durchtrainiert.
Hilfsmittel: Kurzhanteln (bis 5 kg), Langhantel (bis max. 20 kg) und eine Matte
