Mit abwechslungsreichen Übungen kräftigen und straffen wir hier ihre Beine, und den Po. Das Workout ist effektiv und einfach durchzuführen. Egal ob Mann oder Frau, für Jeden geeignet und zu empfehleni. Dieser Kurs ist Teil des Body-Transformation-Programms.

Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und eine Flasche Wasser

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