Ganzkörpermobilisation

Mobilisierung und leichte Kräftigung des gesamten Körpers

- einfache Übungen, die für jeden geeignet sind

- Mobilisierung aller großen Muskelgruppen und Gelenke

- nicht anstrengend, nur wohltuend und für die ganze Familie!



Hilfsmittel: eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

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