Ein Kurs mit leichten Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung

Du möchtest Dich ein wenig kräftigen und etwas für Deine Mobilität tun? Dann ist dieser Kurs mit verschiedenen Hilfsmitteln besonders geeignet.



Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln, Stuhl, Pezziball, Schwingstab

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