Kurze Einheiten auf dem Mini-Trampolin. Egal ob kurz oder lang. Jede Schwingung zählt und hilft. Das Schwingen auf dem Trampolin hat sich als besonderes Zelltraining entpuppt und zeigt auch kurz seine Wirkung.

Wenig Zeit und doch Lust auf eine Runde Bounce? Mit diesem Kurs kommst Du in Schwung. Einfach den Sauerstoff in die Zellen bringen mit einfachen und kurzen Einheiten. Enjoy!



Hilfsmittel: bellicon,trampolin

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