Kurzes, intensives Training mit Kurzhanteln

Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) setzen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und einen enormen Nachbrenneffekt.



Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte
0 Videos
42
14
Kurzes, intensives Workout mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

2 Videos
108
34
Kurzes, intensives Training mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

34 Videos
1.273
307
Kurzes, intensives Trainingsprogramm mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

31 Videos
535
126
Kurzes, intensives Training mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

 

58 Videos
949
225
Kurzes, intensives Training mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

0 Videos
0
0
Kurzes, intensives Armtraining mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr effektiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und einen enormen Nachbrenneffekt.

40 Videos
269
65
Kurzes, intensives Brusttraining mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

20 Videos
400
93
Kurzes, intensives Ausdauertraining

Einfach mal kurz auspowern? Dieser Kurs bietet Dir eine kurze, aber intensive Cardioeinheit in einer hohen Herzfrequenzzone. Er sorgt für einen super Nachbrenneffekt und ist nur für Fortgeschrittene geeignet.

4 Videos
65
23
Kurzes, intensives Oberkörperworkout mit Schwerpunkt Bauch

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

48 Videos
909
203
Kurzes, intensives Po-Training

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und einen enormen Nachbrenneffekt.

38 Videos
628
128
Kurzes, intensives Rückentraining mit Kurzhanteln

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) versuchen wir in nur kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz zu setzen. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

0 Videos
0
0
Kurzes, intensives Training für den Trizeps

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) setzen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

36 Videos
215
24
Kurzes, intensives Training für die Schulter

Du willst Dich etwas quälen? Auf geht's! Beim High Intensity Training (Hoch-Intensiv-Training) setzen wir in kurzer Zeit einen sehr intensiven Trainingsreiz. Die daraus resultierende, lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

11 Videos
943
169
Ein High Intensity Training für die Arme

Dieser Kurs bietet Dir ein hoch intensives Training von kurzer Dauer für Deine Arme. Achtung Muskelkater!

27 Videos
308
62
High Intensity Training für Bizeps und Rücken mit Kurzhanteln

Mit diesem Kurs kannst du hoch intensiv und mit Zusatzgewichten trainieren (Frauen 2-3 Kg , Männer 3-5 Kg). Keine Pausen, nichts für Trainingsanfänger!

26 Videos
481
106
Ein intensives Muskeltraining für den Oberkörper - besonders für Brust und Bauch

Bei diesem intensiven Training von Brust und Bauch wird die Muskulatur in kürzester Zeit zur Ermüdung gebracht. Den Muskel brennen zu lassen, ist ein MUSS!

 

22 Videos
287
45
Ein hoch intensives Muskeltraining für Schulter und Oberarm

HIT steht für "high intensity training". Das bedeutet, dass wir hier Schulter- und Oberarmmuskulatur in kürzester Zeit zur vollständigen Ermüdung bringen. Den Muskel brennen zu lassen ist also ein MUSS!

28 Videos
260
60
Das 5 Minuten High Intensity Traning zum Buch.

Fünfminütige intensive Trainingseinheiten für jeden Tag. Die original Videos zum Buch das Fünf Minuten High Intensity Training von Manuel Eckardt.

Neue Videos

https://pur-life.net/api

Hast du Fragen?

Mein Team und ich stehen Dir gern für Fragen zur Verfügung.


+49 (0)6471 50 60 81
[email protected]