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Ein HIT-Schulter- und Trizeps-Training mit anschließendem Cardio-Teil auf dem Trampolin
Dieser Kurs ist Teil des HIT & Bounce-Programms. In diesem Workout werden Schulter und Trizeps gestärkt und gestrafft.
Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte, Trampolin und eine Flasche Wasser
