- Training
- Übersicht
- Wochenplan
- Trainingspläne Neu
- Trainer
- Neue Videos
- Video Downloads Neu
- Kurs suchen
- Kurskategorien
- Ausdauer - Fatburn - Cycle
- Body Shape & Kraft
- Büro - FIT
- Dance Workouts
- Einsteigerkurse
- Fitness 50+
- Fitnesskurse für Senioren
- High Intensity Training
- Kurse mit Hilfsmittel
- Mentaltraining
- Rückentraining
- Schwangerschaftskurse
- Trampolintraining
- Yoga - Pilates - Stretch
HIT- Brust und Bauch
- Training
- Kurse
- High Intensity Training (HIT)
- HIT- Brust und Bauch
Ein intensives Muskeltraining für den Oberkörper - besonders für Brust und Bauch
Bei diesem intensiven Training von Brust und Bauch wird die Muskulatur in kürzester Zeit zur Ermüdung gebracht. Den Muskel brennen zu lassen, ist ein MUSS!
Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte
