High Intensity Training für Bizeps und Rücken mit Kurzhanteln

Mit diesem Kurs kannst du hoch intensiv und mit Zusatzgewichten trainieren (Frauen 2-3 Kg , Männer 3-5 Kg). Keine Pausen, nichts für Trainingsanfänger!



Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte

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