TaeBox
Intensives Cardioworkout kombiniert mit asiatischer Kampfkunst
Asiatische Kampfkunst mal anders. Dein Kurs für Ausdauer, Kondition, Koordination und Schnellkraft. Das Workout ist sehr kreislaufintensiv und sorgt für eine enorme Fettverbrennung. Bitte achte auf Deine Herzfrequenz!
Hilfsmittel: zur Steigerung der Intensität können leichte Kurzhanteln benutzt werden (max. 2-3kg)