Ein Kurs für Jugendliche

Dein kurzes und effektives Rundum-Paket aus Koordination, Cardio und Krafttraining, das häufig in Form eines Intervalltrainings absolviert wird. Die Ansprache richtet sich an Jugendliche, was nicht bedeutet, das der Kurs nicht auch sehr gut für andere Alterstufen geeignet ist.



Hilfsmittel: Keine

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