Information

Mit diesem Training soll ein leichter und einfacher Einstieg in die Welt der Bewegung gefunden werden. Mit viel Witz und Leichtigkeit, ohne Wettkampfgedanke und ohne Druck. Einfach wieder ein wenig Spaß am Bewegen finden und lernen, was es heißt, dem Körper etwas Gutes zu tun. Hier findet jeder sein Tempo, seine Schwierigkeit und das so, wie man selbst möchte. Das Training ist für jeden geeignet.

Zusätzlich beinhaltet das Programm ein Mentaltraining mit dem geistige Blockaden gelöst werden, denn diese sind ein häufiger Grund für stagnierendes Übergewicht.



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