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Deine zweite Etappe des ganzheitlichen GESUNDHEITSKONZEPTS, das dein Leben verändert. Das Training enthält ein 15-minütiges Muskeltraining, gefolgt von einer leichten, 15-minütigen Herz-Kreislauf-Einheit und dem 15-minütigen Mental-Atem-Training. Auf geht's, erklimme den Berg Teil 2 !

 


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