Neue Beiträge

In den Live Sprechstunden von Manuel werden Zuschauerfragen beantwortet und verschiedene Themenschwerpunkte behandelt.
Wer wissen will, wie gesund er ist, sollte sein Blut untersuchen lassen. Messen, Wissen, Handeln, Nachmessen. So und nicht anders.
Neue Studienergebnisse zeigen: je mehr Kalium, desto gesünder. Natrium und Kalium sind die wichtigsten Salze unseres Körpers. Was ist die optimale Zufuhrmenge pro Tag? Dazu gibt´s nun Studiendaten.
Das wissen wir schon seit 30 Jahren. Leider verkauft die Laienpresse das jede Woche auf´s neue als bahnbrechende Erkenntnis und suggeriert den Lesern dabei, dass ja alle Vitamine schlecht sein sollen.
Das ist die Mängel- und Motivationsliste aus dem Mai-Workshop. Diese Liste soll dir helfen motiviert zu bleiben. Das was uns Heute an uns stört, ist das worauf wir uns Morgen freuen können, wenn wir es geändert haben. Deshalb Mängel-Motivationsliste! Schreib das auf, was du gern geändert haben möchtest. Auf der nächsten Seite schreib den Zeitraum hin, den Du dir dafür gibst. Diese Liste soll dir helfen GEDULD zu entwickeln und GEDULD mit dir und deinem Körper zu haben. Nichts geht über Nacht und das hab bitte im Hinterkopf bei deiner Zeitplanung. Viel Erfolg und freu dich, wenn du etwas ändern kannst! Es lohnt sich!
Grüner Tee gilt als besonders gesundheitsförderlich, insbesondere auch als Krebsprävention.

Aus dem Fitbook

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