Rückenfit mit Manuel

Nr. 1292 • vor über 3 Monaten • 350 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Rückenfit

- Aktivierung des gesamten Rumpfes 

- einfache und effektive Übungen für Jedermann

- zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen 

- mindestens einmal pro Woche dieses Training durchführen

https://pur-life.net/api

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