Rückenfit mit Manuel

Nr. 1315 • vor über 3 Monaten • 198 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Selbstkontrolle Beta

5 Kommentare

Über Rückenfit

- Aktivierung des gesamten Rumpfes 

- einfache und effektive Übungen für Jedermann

- zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen 

- mindestens einmal pro Woche dieses Training durchführen

https://pur-life.net/api