purStretch mit Manuel

Nr. 1491 • vor über 3 Monaten • 92 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

eine Matte

Selbstkontrolle Beta

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Über purStretch

Dehnen ist Wichtig! Hier kann Jeder seinen Muskeln etwas Luft gönnen. Der Kurs enthält einfache Übungen zur Entspannung der Muskulatur und zur Erhöhung der Flexibilität für Jedermann!

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