Ganzkörpermobilisation mit Manuel

Nr. 2080 • vor über 3 Monaten • 386 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

1 Kommentar

Über Ganzkörpermobilisation

Dieser Kurs bietet Dir eine sanfte Mobilisation Deiner Gelenke und eine leichte Kräftigung Deiner Muskulatur. Er ist nicht sehr anstrengend, wohltuend und für die ganze Familie geeignet.

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