Wirbelsäulengymnastik mit Kerstin

Nr. 2155 • vor über 3 Monaten • 291 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

eine Matte

Selbstkontrolle Beta

0 Kommentare

Über Wirbelsäulengymnastik

Dieses Training ist ein spezielles Programm für Deine Wirbelsäule. Hier findest Du Übungen für Deine Hals-,  Brust- und Lendenwirbelsäule. Der Kurs ist für jeden geeignet, besonders für Senioren und sportlich Unerfahrene.

https://pur-life.net/api