TaeBox mit Sven

Nr. 2779 • vor über 3 Monaten • 269 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

zur Steigerung der Intensität können leichte Kurzhanteln benutzt werden (max. 2-3kg)

Selbstkontrolle Beta

13 Kommentare

Über TaeBox

Asiatische Kampfkunst mal anders. Dein Kurs für Ausdauer, Kondition, Koordination und Schnellkraft. Das Workout ist sehr kreislaufintensiv und sorgt für eine enorme Fettverbrennung. Bitte achte auf Deine Herzfrequenz!

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