Bauch und Rücken mit Manuel

Nr. 3147 • vor über 3 Monaten • 121 kcal
Schwierigkeit: Mittel

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Hilfsmittel:

eine Matte, eine Handtuch und etwas zu trinken

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Über Bauch und Rücken

Mit diesem Workout kannst Du optimal Deine Rumpfmuskulatur stabilisieren und stärken. Die Übungen sind für jeden geeignet.

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