Forever Young mit Manuel

Nr. 3853 • vor über 3 Monaten • 151 kcal
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Hilfsmittel:

ein Stuhl und ein Handtuch

Selbstkontrolle Beta

1 Kommentar

Über Forever Young

Mit diesem Kurs kannst DU Dich noch bis ins hohe Alter fit und vital halten. Außer der Kräftigung und Mobilisierung des ganzen Körpers wird die Grob- und Feinmotorik trainiert. Forever Young hält also nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Das Training ist besonders gut als Sturzprävention für Menschen über 70 Jahren geeignet.

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