Step & Dance Moves mit Linda

Nr. 414 • vor über 3 Monaten • 479 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

ein Stepboard, ein Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Step & Dance Moves

Tanzen für die gute Figur! Bei diesem Workout wird eine kurze Choreographie aus vielen verschiedenen Schrittfolgen erarbeitet, um neben der Fettverbrennung auch die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Das Training ist nur für erfahrene Aerobictänzer geeignet.

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