Shape und Step mit Linda

Nr. 5822 • vor über 3 Monaten • 203 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

ein Stepboard, Kurzhanteln oder ein Theraband, ein Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Shape und Step

Dieses Workout enthält Elemente aus Bodyforming und Step. Es ist ein effektives Steptraining in anspruchsvollem Tempo.

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