Bauch und Rücken mit Manuel

Nr. 7348 • vor über 3 Monaten • 134 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

eine Matte, eine Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Bauch und Rücken

Mit diesem Workout kannst Du optimal Deine Rumpfmuskulatur stabilisieren und stärken. Die Übungen sind für jeden geeignet.

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