Aerobic mit Linda

vor 3 Monaten • 13. Februar 2019 • 154 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

Handtuch, etwas zu trinken und eine Pulsuhr

Selbstkontrolle Beta

9 Kommentare

Über Aerobic

In diesem Workout verbessern wir mit klassischen Übungen und Tanzschritten aus der Aerobic ihre Fettverbrennung, ihre Ausdauer und ihre Koordination. Für das recht kreislaufintensive Training empfiehlt sich das Tragen einer Pulsuhr.

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