Aerobic mit Linda

Nr. 7441 • vor über 3 Monaten • 154 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

Handtuch, etwas zu trinken und eine Pulsuhr

Selbstkontrolle Beta

10 Kommentare

Über Aerobic

In diesem Workout verbessern wir mit klassischen Übungen und Tanzschritten aus der Aerobic Deine Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination. Für das recht kreislaufintensive Training empfiehlt sich das Tragen einer Pulsuhr.

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