purRücken mit Manuel

vor 2 Monaten • 09. März 2019 • 310 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Selbstkontrolle Beta

4 Kommentare

Über purRücken

- Aktivierung des gesamten Rumpfes 

- einfache und effektive Übungen für Jedermann

- zur Prävention und Linderung von Rückenschmerzen 

- mindestens einmal pro Woche dieses Training durchführen

https://pur-life.net/api

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