Flexibar Workout mit Linda

Nr. 7713 • vor über 3 Monaten • 183 kcal
Schwierigkeit: Leicht

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Hilfsmittel:

Schwingstab

Selbstkontrolle Beta

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Über Flexibar Workout

In diesem Workout arbeiten wir mit den Flexibar-/Schwingstangen. Das Training spricht durch die Vibraftion des Stabs besonders die Tiefenmuskulatur an.

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