Rückenfit mit Manuel

Nr. 7787 • vor über 3 Monaten • 211 kcal
Schwierigkeit: Leicht

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Hilfsmittel:

Handtuch, Matte, etwas zu Trinken

Selbstkontrolle Beta

3 Kommentare

Über Rückenfit

Der Kurs aktiviert durch einfache und effektive Übungen den gesamten Rumpf und dient somit der Prävention und Linderung von Rückenschmerzen. Du solltest dazu diesen Kurs mindestens einmal pro Woche durchführen.

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