Seniorengymnastik mit Sabrina

Nr. 7820 • vor über 3 Monaten • 120 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Seniorengymnastik

Dieser Kurs enthält einfache Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Lockerung des ganzen Körpers und ist für jeden geeignet.

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