Bauch und Rücken mit Manuel

vor 2 Monaten • 05. April 2019 • 228 kcal
Schwierigkeit: Mittel

Hilfsmittel:

eine Matte, eine Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

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Über Bauch und Rücken

Mit diesem Workout kannst Du optimal Deine Rumpfmuskulatur stabilisieren und stärken. Die Übungen sind für jeden geeignet.

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