Beckenbodengymnastik mit Linda

vor 2 Monaten • 22. April 2019 • 112 kcal
Schwierigkeit: Leicht

Hilfsmittel:

auf dem Pezziball

Selbstkontrolle Beta

5 Kommentare

Über Beckenbodengymnastik

In diesem Kurs wird speziell Dein Beckenboden gestärkt. Dies ist vorallem im höheren Alter wichtig, um zum Beispiel einer Inkontinenz vorzubeugen.

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