Ganzkörpertraining (TB) mit Linda

Nr. 8771 • vor über 3 Monaten • 369 kcal
Schwierigkeit: Leicht

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Hilfsmittel:

ein Theraband, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken

Selbstkontrolle Beta

3 Kommentare

Über Ganzkörpertraining (TB)

Der Kurs beinhaltet einfache Übungen, die für jeden geeignet sind. Alle großen Muskelgruppen und Gelenke werden bei diesem Training trainiert. Nicht anstrengend, nur wohltuend und für die ganze Familie!

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