FullBodyWorkout Rücken mit Manuel

Nr. 9003 • vor über 3 Monaten • 119 kcal
Schwierigkeit: Schwer

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Hilfsmittel:

Matte, Kurzhanteln

Selbstkontrolle Beta

3 Kommentare

Über FullBodyWorkout Rücken

Mit einem kurzen, sehr intensiven Training setzen wir einen sehr hohen Trainingsreiz. Die folgende lange Regenerationszeit sorgt für einen besonders effektiven Muskelzuwachs und enormen Nachbrenneffekt.

Dieser Kurs ist Teil unseres FullBodyWorkout-Trainingsprogramms. 

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